Dažnas pradeda nuo paprastų jogos užsiėmimų — ateini, pajudi, atsipalaiduoji, išeini lengvesnis. Ir kurį laiką to pilnai pakanka. Maždaug parai ar dviems. Tačiau anksčiau ar vėliau daugelis pagauna save galvojant: jaučiu, kad yra daugiau… noriu daugiau. Kūnas jau supranta pagrindus, kvėpavimas tampa gilesnis, judesys laisvesnis. Bet viduje atsiranda visai kitoks poreikis — ne daugiau pratimų, o daugiau gylio. Būtent šioje…
Ieškant geriausios jogos studijos Vilniuje, lengva pasimesti tarp pasiūlymų, pažadų ir gražių nuotraukų. Tačiau joga – ne interjero dizainas ir ne „treniruotė pagal grafiką“. Tai ilgalaikė praktika, kuri arba padeda, arba… tiesiog lieka dar viena veikla kalendoriuje. Išvardinsiu 5 aiškius požymius, padėsiančius atskirti tikrą vertę nuo paviršiaus. 1. Mokytojų patirtis ir gylis Gera jogos studija prasideda nuo mokytojų. Ne nuo…
Daugelis žmonių pradeda praktikuoti jogą nuo labai paprasto klausimo: ar šią jogos pozą atlieku teisingai? O netrukus atsiranda ir kitas – ar ji iš tiesų man naudinga? Jogos poza nėra tik kūno forma ar gražus judesys. Tai santykis tarp pastangos ir atsipalaidavimo, tarp kūno ir kvėpavimo. Atliekama sąmoningai, net ir pati paprasčiausia jogos poza gali tapti stipriu įrankiu geresnei savijautai,…
Apskritai jogai Kalėdas suvokia ne kaip formalų krikščionišką religinį ritualą, bet kaip universalią gerumo ir sąmoningumo šventę, natūraliai pritaikytą jų kultūrinei ir dvasinei tradicijai. Pavyzdžiui prisimenant mūsų protėvių pagoniškus ritualus, elnią devyniaragį, saulėgrįžą, gamtos virsmą iš tamsos į šviesą. Tai laikas, kai dėmesys nukreipiamas ne į išorinį blizgesį ar vartojimą, o į vidinę ramybę, dėkingumą ir šeimą. Kalėdos tampa sustojimu…
Astronomas, matematikas ir fizikas Galileo Galilei padarė įdomų pareiškimą. Jis sakė, kad visata parašyta „ matematine kalba “. Jis teigė, kad pačios kūrimo paslaptys gali būti išspręstos per skaičius ir matematines lygtis. Visų pasaulio tradicijų mistikai nustatė, kad skaičiai siūlo daugiau nei mokslinę įžvalgą – jie siūlo slaptą pažadinimo kalbą, raktą į mūsų pačių intuiciją ir aukštesnius mūsų būties aspektus….
Visa, kas egzistuoja pasaulyje, turi kažką mums pasakyti: uolos, šiukšlės, netgi mūsų nusivylimai ir nesėkmės, nes viskas priklauso beribiam, pulsuojančiam modeliui, kuris vadinamas žeme. Viskas, kas egzistuoja, kam nors priklauso. Jeigu kokia nors šio modelio dalis mums kelia nerimą, tai tik todėl, kad nesuvokiame jos indėlio visumai. Kartais esame nusivylę patys savimi, niekas mums netinka. Tai, ką iš tikrųjų jaučiame,…
Išsakyta meilė sušvelnina aštrias išgyvenimų briaunas. Nesvarbu, gauname ar duodame meilę, vis tiek gausime pažadėtąjį atlygį. Didžiausias atlygis bus supratimas, kad kiti mus pripažįsta. Mes nesame vieniši, jausdami kitų meilę ir turėdami kam skirti savąją. Nepriklausomybė ir pasitikėjimas savo jėgomis yra vertingi pagyrimai. Jie paruošia mus ištverti sunkius laikus. Tačiau, jei šie jausmai trukdys tarpusavyje susijusios pasaulio prigimties suvokimui, pajusime,…
Kai žmogus stengiasi kuo greičiau ir kuo dugiau padaryti, tai pagaliau prieina tokią ribą, kai nuovargis priverčia jį vėl sulėtėti. Šį sulėtėjimą galima išlyginti tik vėl didesniu tempu, ir dėl to padaroma vis daugiau klaidų , krinta našumas. Tačiau jei tokioje situacijoje kam pasiūlai padaryti pertrauką, išeiti pasivaikščioti ar bent užmerkti akis dešimčiai minučių, tai reakcija bus – nesupratimas. Juk…
Kai tą vakarą grįžau namo, žmona jau ruošė vakarienę. Paėmiau ją už rankos ir ištariau: „noriu tau kai ką pasakyti“. Ji atsisėdo ir tyliai pradėjo valgyti. Jos akyse vėl pasirodė liūdesys. Pajutau, kad man sunku praverti burną. Bet prisiverčiau pasakyti, apie ką tiek laiko galvojau. „Aš noriu skirtis“… – ramiu balsu pradėjau pokalbį. Neatrodė, kad ją būtų suerzinę šie mano…
Grupė buvusių studentų, jau spėjusių padaryti puikią karjerą, atėjo į svečius pas savo seną profesorių. Be abejo, greitai pašnekesys pakrypo apie darbus – absolventai skundėsi dėl daugybės sunkumų ir gyvenimo problemų. Profesorius pasiūlė visiems arbatos, nuėjo į virtuvę ir grįžo su arbatinuku ir padėklu, apkrautu pačiais įvairiausiais puodeliais –porcelianiniais, stikliniais, plastmasiniais, krištoliniais ir paprastais, brangiais ir pigiais. Kai svečiai pasiėmė…