12 požymių, kad jūsų vibracija yra aukštesnė, nei manote
Ar pastebėjote, kad jūsų vidinis pasaulis keičiasi, o kartu su juo – ir santykis su aplinka? Aukštesnis energijos dažnis nėra...
Kas yra Hatha joga? Tradicijos, principai ir tikroji praktikos esmė
Šiandien žodis „joga“ girdimas visur. Socialiniuose tinkluose, sporto klubuose, reklamose, programėlėse. Vieni ją sieja su lankstumu, kiti – su meditacija,...
Nemokama – vertinga? Kaip algoritmai formuoja tavo protą
Ir kodėl verta rinktis tikrą praktiką? Jei vakar kalbėjome apie tai, kad „jei nemokama – produktas esi tu“, šiandien verta...
Jogos stiliai: išsamus gidas – kaip išsirinkti jogą, kuri iš tikrųjų veikia
Jei šiandien į Google įvedi „joga Vilniuje“, „jogos stiliai“ ar „kuri joga geriausia“, gauni dešimtis skirtingų atsakymų. Ir čia prasideda problema....
Pilates reformeriai, kalanetika ar joga – kas geriausia kūnui ir savijautai?
Šiandien pasirinkimų judėjimo pasaulyje tikrai daug. Vieni renkasi pilates treniruotes su reformeriais, kiti eina į kalanetikos užsiėmimus, o dar kiti...
Kai praktika nori gilėti
Dažnas pradeda nuo paprastų jogos užsiėmimų — ateini, pajudi, atsipalaiduoji, išeini lengvesnis. Ir kurį laiką to pilnai pakanka. Maždaug parai...