Klasikinė Sivananda hatha joga Vilniuje
  • f
  • i
  • Apie mus
    • Apie studiją
    • Mūsų Guru
    • Fotogalerija
    • Media
    • Privatumo politika
  • Apie jogą
    • Saulės sveikinimas
    • Jogos pozos
    • Kvėpavimo praktika
    • Meditacijos praktika
    • Mantrų reikšmė
    • Sveika mityba
  • Užsiėmimai
    • Jogos pradžiamokslis
    • Meditacijos ABC
    • Bendri užsiėmimai
    • Joga nėščiosioms
  • Tvarkaraštis
  • Renginiai
  • Straipsniai
  • LT

Jogos užsiėmimai

Shanti Jogos StudijaJogos užsiėmimai

JOGOS UŽSIĖMIMAI

Išsirinkite tinkamiausius sau jogos užsiėmimus

Meditacija
Meditacija

Meditacija

PLAČIAU
Jogos pradžiamokslis
Jogos pradžiamokslis

Jogos pradžiamokslis

PLAČIAU
Meditacijos ABC
Meditacijos ABC

Meditacijos ABC

PLAČIAU
Bendri užsiėmimai
Bendri užsiėmimai

Bendri užsiėmimai

PLAČIAU
Shanti Jogos Studija

Instagram nuotraukos

  • A #Mindfulness Exercise 09 - Just being in the Now
Sit or lie down and direct your attention to the present moment. Calm your mind, remind yourself that all things pass. Sense your body, ask yourself if there is anywhere you can let go of tention, and release it. Let thoughts come into your mind, but just note them and any associated feelings - positive or negative - just observe them, observe yourself. Be aware of your body, your breath, your mind, your emotions. Accept this moment in time.
Om shanti! 🙏🏽
    •
    Follow
    A #Mindfulness Exercise 09 - Just being in the Now Sit or lie down and direct your attention to the present moment. Calm your mind, remind yourself that all things pass. Sense your body, ask yourself if there is anywhere you can let go of tention, and release it. Let thoughts come into your mind, but just note them and any associated feelings - positive or negative - just observe them, observe yourself. Be aware of your body, your breath, your mind, your emotions. Accept this moment in time. Om shanti! 🙏🏽
    prieš 5 mėn.
    View on Instagram |
    1/10
  • Gerai žinote, jog yra jogos poza - Karys! 💂 
Tad, joga nuo neatmenamų laikų susijusi su kariuomene. Jogos ir meditacijos nauda gerai žinoma šioje srityje ir daugelyje šalių kariškiams vedamos įvairios sąmoningumo praktikos. Tą palengva pradeda suprasti ir Lietuvos tarnybos kviesdamos jogos specialistus. 
Už profesionalius Lietuvos karius! 🙏🏽
    •
    Follow
    Gerai žinote, jog yra jogos poza - Karys! 💂 Tad, joga nuo neatmenamų laikų susijusi su kariuomene. Jogos ir meditacijos nauda gerai žinoma šioje srityje ir daugelyje šalių kariškiams vedamos įvairios sąmoningumo praktikos. Tą palengva pradeda suprasti ir Lietuvos tarnybos kviesdamos jogos specialistus. Už profesionalius Lietuvos karius! 🙏🏽
    prieš 5 mėn.
    View on Instagram |
    1/10
  • Kaip ir dauguma, neretai skundžiatės, jog esat pavargę ir išsekę. Tačiau ar žinot, kas ištikrųjų yra nuovargis? Tai panašu į įkyrų žmogų, kuris niekaip nenori paleisti, reikalauja dėmesio ir meilės. O taip, jį nuolankiai priimam, rūpinamės juo, stiprinam jį, todėl jis nuolat grįžta... 
Pradėkit žvelgti į pasaulį kitu žvilgsniu ir jis pasikeis. Pavasarį ir vasarą kuo dažniau žiūrėkit, kaip teka saulė. Galbūt pasakysit: "Blyn, kaip sunku keltis, toks pavargęs." Ir tikrai jausitės pavargę, tingūs. Tad geriau tarkit taip: "Nors ir sunku, tingiu, bet atsikelsiu. Noriu, kad viskas pasikeistų." Tada atsikeliat, apsiprausiat vėsiu vandeniu ir išeinat į lauką. Iškart pajausit, kad nuovargis dingo. Priešingai, nei įsivaizduojam, su nuovargiu ir tinginyste, reikia kovot, judėt. Jei liksit pasyvūs, jis niekada nepasišalins. 
Om Shanti! 🙏🏽
    •
    Follow
    Kaip ir dauguma, neretai skundžiatės, jog esat pavargę ir išsekę. Tačiau ar žinot, kas ištikrųjų yra nuovargis? Tai panašu į įkyrų žmogų, kuris niekaip nenori paleisti, reikalauja dėmesio ir meilės. O taip, jį nuolankiai priimam, rūpinamės juo, stiprinam jį, todėl jis nuolat grįžta... Pradėkit žvelgti į pasaulį kitu žvilgsniu ir jis pasikeis. Pavasarį ir vasarą kuo dažniau žiūrėkit, kaip teka saulė. Galbūt pasakysit: "Blyn, kaip sunku keltis, toks pavargęs." Ir tikrai jausitės pavargę, tingūs. Tad geriau tarkit taip: "Nors ir sunku, tingiu, bet atsikelsiu. Noriu, kad viskas pasikeistų." Tada atsikeliat, apsiprausiat vėsiu vandeniu ir išeinat į lauką. Iškart pajausit, kad nuovargis dingo. Priešingai, nei įsivaizduojam, su nuovargiu ir tinginyste, reikia kovot, judėt. Jei liksit pasyvūs, jis niekada nepasišalins. Om Shanti! 🙏🏽
    prieš 5 mėn.
    View on Instagram |
    1/10
  • Vyriškojo ir moteriškojo pradų balansas sukuria vidinę ramybę ir harmoniją. Ąžuolo ir eglės draugystė. 🌳💚🌲
    •
    Follow
    Vyriškojo ir moteriškojo pradų balansas sukuria vidinę ramybę ir harmoniją. Ąžuolo ir eglės draugystė. 🌳💚🌲
    prieš 5 mėn.
    View on Instagram |
    1/10
  • Smell the sea and feel the sky, 
Let your soul and spirit fly. 🎈
    •
    Follow
    Smell the sea and feel the sky, Let your soul and spirit fly. 🎈
    prieš 5 mėn.
    View on Instagram |
    1/10
  • When you meet a woman, you become a sinner. When you meet the Devi, you become the Saint. 😁
    •
    Follow
    When you meet a woman, you become a sinner. When you meet the Devi, you become the Saint. 😁
    prieš 6 mėn.
    View on Instagram |
    1/10

Darbo laikas

Pirmadienis - Šeštadienis
7:00-22:00

  • Prieš apsilankant būtina susisiekti

Naujienlaiškis

susisiekite su mumis

Adresas: K.Ulvydo g. 11-433 (4B5 korp.)
Vilnius, Lietuva, LT-08355
Tel.: 370 68 108 108, 370 61 011 515
El. paštas: namaste(ETA)shanti.lt, dalia(ETA)shanti.lt

Atsiskaitomoji sąskaita:
Swedbank LT537300010099717042
Gavėjas: UAB DAIBU
Įm. kodas: 300607569

© Shanti 2001-2023 - Virš 22 metų kartu su Jumis!