Jogos pradžiamokslis

Daugeliui žmonių joga pirmiausia yra būdas išlaikyti sveiką ir lankstų kūną, į kurį būtų malonu pasižiūrėti ir kuriame būtų patogu gyventi. Kiti į jogą ateina ieškodami pagalbos arba tikėdamiesi išspręsti iškilusias problemas. Dar kiti tiesiog norėtų gauti iš gyvenimo daugiau nei turi. Bet kuri priežastis, paskatinusi jus susidomėti joga, gali būti priemonė ir instrumentas, suteikiantis jums neribotas galimybes tobulėti. Norėdami suprasti, kas yra joga, jūs turite tai patys išmėginti. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad tai labai keistų fizinių pratimų rinkinys, kuris padeda išlaikyti liesą ir lankstų kūną. Bet po kurio laiko kiekvienas, nuolat užsiimantis joga, pajunta, kaip subtiliai keičiasi jo požiūris į gyvenimą. Pastoviai tonizuodami ir atpalaiduodami kūną bei ramindami protą jūs užčiuopiate vidinės ramybės būseną, kuri yra tikroji jūsų prigimtis ir jogos esmė, kurios sąmoningai ar nesąmoningai siekiame ir kur link po truputį einame.

 

JOGOS PRADŽIAMOKSLIS – 5 pamokų kursas pradedantiems. Kursą sudaro du pagrindiniai kvėpavimo pratimai, Saulės sveikinimo mokymai, pozų atlikimo mokymai bei integracija į Bendrus užsiėmimus. Lankoma 2 kartus per savaitę su galimybe keisti lankymo laiką. Tereikia turėti patogią aprangą, kuri nevaržytų judesių. Batelių nereikia, kilimėlius ir dekius turime. Vieno užsiėmimo trukmė 1 val. 30 min.

INDIVIDUALŪS UŽSIĖMIMAI – Skirta asmenims pageidaujantiems privatumo, asmeninės erdvės, privačios konsultacijos ir dėmesio. Užsiėmimai tiek pradedantiems, tiek pažengusiems. Trukmė iki 1 val. arba individuali.

 

Kurso, kuris lankomas RYTAIS I (pirmadienį) ir III (trečiadienį) nuo 09:00 val., pradžia:

Sausio mėn. 5 d., lankoma 7, 12, 14 d.

Vasario mėn. 2 d., lankoma 4, 9, 11 d.

Kovo mėn. 2 d., lankoma 4, 9, 11 d.

Balandžio mėn. 6 d., lankoma 8, 13, 15 d.

Gegužės mėn. 4 d., lankoma 6, 11, 13 d.

 

Kurso, kuris lankomas VAKARAIS I (pirmadienį) ir III (trečiadienį) nuo 20:00 val., pradžia:

Sausio mėn. 5 d., lankoma 7, 12, 14 d.

Vasario mėn. 2 d., lankoma 4, 9, 11 d.

Kovo mėn. 2 d., lankoma 4, 9, 11 d.

Balandžio mėn. 6 d., lankoma 8, 13, 15 d.

Gegužės mėn. 4 d., lankoma 6, 11, 13 d.

 

Kurso, kuris lankomas SAVAITGALIAIS (du iš eilės) VI (šeštadienį) ir VII (sekmadienį) nuo 12:00 val., pradžia:

Sausio mėn. 10 d., lankoma 11, 17, 18 d.

Vasario mėn. 7 d., lankoma 8, 14, 15 d.

Kovo mėn. 7 d., lankoma 8, 14, 15 d.

Balandžio mėn. 4 d., lankoma 5, 11, 12 d.

Gegužės mėn. 9 d., lankoma 10, 16, 17 d.

 

KAINA – 100 EUR

Individualus 1h užsiėmimas – 50 EUR

 

REGISTRACIJA patvirtinama sumokant už kursą į žemiau nurodytą sąskaitą (rekvizitai tinklapio apačioje), parašant žinutę apie mokėjimą bei kuriai dienai ir valandai registruojamasi. papildomai rekomenduojame išsamų Meditacijos ABC kursą.

Užsiėmimų tvarkaraštis

  Pradžia Pabaiga Mokytojas
Pirmadienis 09:00 10:30 Hamsa
Pirmadienis 20:00 21:30 Hamsa
Pirmadienis
09:00 - 10:30 - Hamsa - Ozo parkas
20:00 - 21:30 - Hamsa - Ozo parkas