Kviečiu į ypatingą Tylos atsiskyrimą – kelionę į vidinę ramybę

Leisimės į patirtį, kurioje atrasime vidinę Tylą, sąmoningumą ir gilų ryšį su savimi ir aplinka. Tylos praktika – Mauna – tai ne tik susilaikymas nuo kalbėjimo, bet ir galimybė atsiriboti nuo išorinių trukdžių, nuraminti protą ir išgirsti tikrąjį Savo balsą. Šis atsiskyrimas, vedamas ilgametę patirtį turinčio jogos mokytojo Aurelijaus, vyks jaukioje ir ramioje „Zen miško“ aplinkoje.

🌿 Ką patirsime?

• Vidinę atošvaitą – suteiksite sau galimybę sustoti, atsigręžti į Save ir aiškiau pamatyti savo mintis bei jausmus.
• Gilų atsipalaidavimą – nuraminsite protą, sumažinsite stresą ir pajusite vidinį lengvumą.
• Sąmoningumo stiprinimą – išmoksite įsiklausyti į savo vidinį Aš ir iš naujo atrasti gyvenimo tikrovę.
• Aiškumą ir susitelkimą – išgryninsite mintis, pagerinsite koncentraciją ir gebėjimą priimti sąmoningus sprendimus.
• Emocinį stabilumą – suteiksite erdvės paleisti susikaupusias emocijas, atrasti ramybę ir vidinę harmoniją.
• Savęs atradimą – leisitės į sąmoningą tylią kelionę, kuri padės aiškiau suprasti savo tikruosius poreikius ir vertybes.

🌿 Renginio programa

🕉 Penktadienis
15:00 – Atvykimas ir įsikūrimas
16:30 – Įvadinis ratas: pasiruošimas Tylai, bendros gairės, įrenginių pridavimas
17:00 – 18:30 Švelni Hatha joga – kūno ir kvėpavimo sąmoningumo ugdymas
19:00 – Tyli vegetariška vakarienė
20:00 – 21:00 Garso meditacija su Tibeto dubenimis – gili relaksacija ir energetinė harmonija vedama patyrusio ir jautraus Žilvino Cibulskio

🕉 Šeštadienis
07:00 – 08:00 Vadovaujama meditacija – kvėpavimas, vidinė ramybė, atsiribojimas nuo išorės
08:30 – Sąmoningas ir tylus pusryčių laikas
09:30 – 11:00 Hatha joga – švelnios pozų variacijos ir kvėpavimo technikos
12:00 – Sveiki vegetariški pietūs, laisvas laikas poilsiui
16:00 – Tylus pasivaikščiojimas gamtoje – pojūčių suaktyvinimas
17:00 – 18:30 Atkuriamoji Hatha joga – gili relaksacija ir vidinės ramybės paieškos
19:00 – Tyli soti vakarienė
20:00 – 21:00 Sąmoningo kvėpavimo praktika – emocinio ir fizinio balanso atkūrimas

🕉 Sekmadienis
07:00 – 08:00 Ryto meditacija – ramybė ir sąmoningai dienos pradžiai
08:30 – Sąmoningi pusryčiai
09:30 – 11:00 Saulės ir Mėnulio sveikinimai – Hatha jogos sesija su kvėpavimo praktikomis
12:00 – Vegetariški gaovūs pietūs
13:00 – 14:00 Nidra joga – gilus atsipalaidavimas ir energetinis atsinaujinimas
14:30 – Dėkingumo ratas – patirties dalijimasis ir atsisveikinimas

🌿 Svarbu žinoti

• Tyloje – atsiskyrimo metu nebus leidžiama kalbėti, naudotis telefonais ar kitais įrenginiais.
• Sąmoningumas ir pagarba – siekiant užtikrinti harmoningą atmosferą, dalyviai įsipareigoja laikytis renginio taisyklių.
• Dalyvio įsipareigojimas – atvykimas ir dalyvavimas visame renginyje yra privalomas.

🌿 Renginio detalės 📅 Data: Gegužės 23-25 d.
📍 Vieta: „Zen miškas“, Neries g. 19, Čiobiškis
💰 Kaina: 240 EUR

🌿 Registracija ir mokėjimas ✔ Registracijos mokestis: 40 EUR arba visa suma 240 EUR (40 EUR negrąžinama). ✔ Mokėjimas pavedimu: UAB DAIBU, banko sąskaita LT537300010099717042, paskirtis „Tylos atsiskyrimas“. ✔ Užsiregistravus būtina patvirtinti apmokėjimą el. paštu.

📞 Kontaktai:
Tel.: 068 108 108
El. paštas: namaste@shanti.lt

🌿 Rezervuokite vietą ir leiskitės į ypatingą vidinės tylos ir sąmoningumo patirtį!