Prisijunkite ir pasimėgaukite transformacine patirtimi šiame atsiskyrime: įsijauskite į tylą ir vidinį Savasties pasireiškimą. Šiame unikaliame renginyje kviečiame pasigilinti į gilią tylos, jogos ir meditacijos naudą. Atraskite tylos galią kaip Savęs atradimo, asmeninio augimo ir vidinės ramybės kibirkštį.
Šio atsiskyrimo nauda:
Vidinis atspindys: tyla suteikia galimybę įsigilinti, leidžianti tyrinėti savo mintis, emocijas ir norus ramioje aplinkoje.
Gilus atsipalaidavimas: apimdami tylą galite patirti gilų atsipalaidavimą ir atjaunėjimą, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą.
Sustiprintas sąmoningumas: tylos atsiskyrimai padeda sustiprinti jūsų pojūčius ir leidžia užmegzti gilesnį ryšį su savimi ir aplinkiniu pasauliu.
Aiškumas ir susitelkimas: tyla sukuria protinį aiškumą, pagerina koncentraciją ir skatina ryškesnį dėmesį, todėl galite priimti geresnius sprendimus.
Emocinis gydymas: tyla suteikia erdvę emociniam gydymui ir suvokimui, padeda išlaisvinti neigiamas emocijas ir priimti vidinę ramybę.
Proto ir kūno ryšys: jogos ir meditacijos integravimas į atsiskyrimą sustiprina proto ir kūno ryšį, skatina fizinę ir psichinę pusiausvyrą.
Savęs atradimas: per tylą galite atskleisti paslėptus savo aspektus, įgyti savimonės ir leistis į Savęs atradimo kelionę.
Sąmoningas gyvenimas: tylos atsiskyrimai įgalina ugdyti sąmoningumą, į kasdienį gyvenimą įtraukdamos savimonę ir ketinimų galią.
Renginio tvarkaraštis (dar bus koreguojamas!):
Penktadienis
15:00 – Atvykimas ir įsikūrimas
16:30 – Atidarymo į Tylą ratas skirtas supažindinti su nurodymais ir nauda, įrenginių pridavimas
17:00 – 18:30 Švelni hatha jogos sesija, skirta ugdyti sąmoningumą, kūno suvokimą ir kontroliuoti kvėpavimą
19:00 – Lengva ir tyli veganiška vakarienė
20:00 – 21:00 Pranapaganati – sąmoningo kvėpavimo praktika skirta išlaisvinti emocinį ir fizinį sąstingį
Šeštadienis
07:00 – 8:00 Vadovaujama meditacija apimanti kvėpavimą, atsiribojimą nuo išorės ir koncentraciją vidun
08:30 – Tylūs ir gaivūs pusryčiai sąmoningam maitinimuisi įsisavinti
09:30 – 11:00 Hatha jogos sesija apimanti nesunkias pozų variacijas bei skirtingas kvėpavimo technikas
12:00 – Sveiki ir maistingi pietūs ir laisvas laikas poilsiui, maudynėms
16:00 – Tylus pasivaikščiojimas gamtoje, kad pažadintų pojūčius
17:00 – 18:30 Atkuriamoji hatha jogos sesija, skirta išlaisvinti įtampą ir rasti vidinę ramybę
19:00 – Tyli vakarienė sąmoningam valgymui
20:00 – 21:00 Nidra joga skirta patirti gilų atsipalaidavimą, energetinį atsinaujinimą, emocinę ramybę, kūno ir proto harmoniją
Sekmadienis
07:00 – 8:00 Tyli ryto meditacija, kad diena prasidėtų ramiai
08:30 – Tylūs ir sąmoningi pusryčiai
09:30 – 11:00 Hatha jogos sesija skirta lankstumui, sąmoningumui atliekant Saulės ir Mėnulio sveikinimus bei kvėpavimo pratimus
12:00 – Sotūs ir sveiki veganiški pietūs
13:00 – 14:00 Garso meditacija su Tibeto dubenimis, kurių vibracija giliai atpalaiduoja ir harmonizuoja, subalansuoja čakras
14:30 – Dėkingumo ratas skirtas aptarti įžvalgas, patirtį ir išreikšti dėkingumą
Būtina suprasti ir laikytis:
– NEBUS galima kalbėtis ar kitokiu būdu bendrauti su dalyviais ir kitais asmenimis
– NEBUS galima naudotis telefonais ir kt. išmaniais įrenginiais. Taip pat išmaniais laikrodžiais palaikančiais SIM korteles.
– NEBUS galima rūkyti, vartoti alkoholio ir kt. svaiginančių medžiagų
– NEBUS galima kartu gyventi poroms
– NEBUS galima atvykti kitą dieną ar išvykti anksčiau, į renginį ir praktikas vėluoti
– BUS galima raštu užduoti klausimus vedančiąjam
– BUS galima namiškiams paskambinti vedančiąjam ir taip perduoti žinią jums
Svarbu laikytis supratingumo ir romumo dėl kitų dalyvių atsidavimo ir siekiamo tikslo atsipalaiduoti, pailsėti. Nesilaikant nurodymų dalyvis bus perspėtas, o antrą sykį prašomas palikti atsiskyrimą be teisės susigrąžinti mokėjimą.
Prisijunkite prie mūsų šios nepaprastos Tylios jogos ir meditacijos atsiskyrimo ir leiskitės į permainingą kelionę, į Tylą, į Savęs atradimą ir vidinę ramybę. Vietų skaičius ribotas, tad rezervuokite vietą jau dabar.
Laikas: Balandžio mėn. 12-14 d.
Vieta: ‚Zen miškas‘ (https://www.facebook.com/zen.miskas.ciobiskis), Neries g. 19, Čiobiškis
Kaina: 240 EUR
Vedantysis: Aurelijus Hamsa
Registracija ir mokėjimas:
– Registracijos mokestis 100 EUR ar visa suma 240 EUR. Iš kurių 100 EUR mokestis nėra grąžinamas.
– Apmokėti galima pavedimu į banko sąskaitą nurodant dalyvio vardą pavardę jei skiriasi nuo mokėtojo
– Pervedus tik registracijos mokestį, likutį galite apmokėti likus 1 dienai iki renginio arba atvykus kortele ar grynais
– Apie apmokėjimą praneškite el. paštu ir gavus patvirtinimą registracija užskaitoma
Mokėjimas atliekamas: UAB DAIBU, banko sąskaita LT537300010099717042, nurodant ‚Tylos atsiskyrimas‘
Kontaktai:
Tel.: 868 108 108
El.paštas: namaste@shanti.lt