Kūno poilsis ir vidinė tyla

Šis savaitgalis skirtas tiems, kurie jaučia poreikį sustoti, paleisti perteklinį triukšmą ir sugrįžti į paprastą, aiškų buvimą savyje. Nevalgymas – nėra išbandymas ar kova su savimi. Tai sąmoninga praktika, leidžianti kūnui pailsėti, o protui – nurimti. Atsisakius maisto, natūraliai atsiveria erdvė gilesniam pojūčiui, jautrumui ir vidiniam aiškumui.

Viso savaitgalio metu bus laikomasi švelnaus, saugaus ritmo:

• vandens vartojimas
• lengva joga kartą per dieną
• meditacijos, kvėpavimai, buvimas gamtoje
• muzikos sesija ir tyla
• aiškus ir ramus badavimo užbaigimas

Tai ne ekstremalus badavimas ir ne „rezultatų siekimas“. Tai kvietimas klausytis kūno, išbūti su savimi ir leisti procesui vykti natūraliai.

Šis savaitgalis tinka, jei:

• jauti nuovargį nuo pertekliaus (maisto, informacijos, tempo)
• nėra galimybių tai atlikti namuose (vaikai, maisto ruošimas, šuo)
• nori išvalyti ne tik kūną, bet ir vidinę erdvę
• ieškai paprastos, bet gilios dvasinės patirties
• nori badavimą patirti saugiai ir sąmoningai

Svarbu žinoti

Atsiskyrimas vyksta vedamai, be spaudimo ir be herojiškumo. Kiekvienas dalyvis kviečiamas gerbti savo ribas ir kūno signalus. Taip pat, kiekvienas dalyvis bus aprūpintas vandeniu su elektrolitais bei galės pasimatuoti gliukozės ir ketonų keikį kraujyje.

Kas gali dalyvauti

Šis atsiskyrimas yra atviras VISIEMS sveikiems, pageidautina sąmoningumą bei jogą praktikuojantiems asmenims.

Draudžiama dalyvauti:

• Gyvenantiems diabetu
• Besilaukiančioms
• Turintiems aktyvius valgymo sutrikimus
• Rimtas lėtinės ligas (be gydytojo pritarimo)
• Tiems, kurie ieško „greito efekto“

Siekiant apsaugoti atsiskyrimo programos autentiškumą ji bus atsiųsta tik užsiregistravusiems dalyviams.

Laikas: Kovo mėn. 6-8 d.

Vieta: Čiobiškis

Kaina: 250 EUR

Turintiems aktyvų abonementą: 200 EUR

Vedantysis: Yogacharya Hamsa (Aurelijus Šarka) turintis  virš 15 m. jogos mokymų ir asmeninės patirties. Vienos seniausių Lietuvoje Shanti jogos studijos vadovas ir jogos meistras. Vedantysis atidžiai stebės ir pritaikys veiklą, kad atitiktų skirtingą jūsų jauseną ir įgūdžius, kad užtikrintų saugią, puoselėjančią aplinką visiems.

Norėdami rezervuoti vietą atlikite mokėjimą:

– Registracijos mokestis 50 EUR atliekamas pavedimu ar kortele studijoje. Registracijos mokestis nėra grąžinamas jokiomis aplinkybėmis. Likutis sumokamas tikrais pinigais atvykus į atsiskyrimą ar į studiją. Pageidavus išrašomos sąskaitos faktūros kompensacijoms!

– Apmokėti galima pavedimu į banko sąskaitą nurodant dalyvio vardą pavardę, jei skiriasi nuo mokėtojo.

– Apie apmokėjimą praneškite el. paštu su kontaktiniais duomenimis ir gavus patvirtinimą registracija užskaitoma.

– Mokėjimas atliekamas: UAB DAIBU, banko sąskaita LT537300010099717042, nurodant ‚Jogos atsiskyrimas‘.