Kviečiame jus pasveikinti pavasarį kuomet visuose Žemės rutulio kampeliuose dienos ir nakties ilgumas tampa vienodas. Tai astronominio pavasario pradžia, nes nuo šio meto dienos trukmė tampa ilgesnė už nakties trukmę ir vis ilgėja iki Joninių (trumpiausios nakties).

Senovės lietuviai tikėjo, kad lygiadienio rytą išsimaudžius upėje, tekančioje iš rytų, būsi tyras ir sveikas visus metus. Lygiadienio rytą saulė teka tiksliai rytuose. Toks paprotys praustis rytą užfiksuotas ir Velykų šventės metu, todėl gali būti, kad kažkada Velykos buvo švenčiamos būtent šią dieną, per pavasario lygiadienį.

Saulę pasveikinsime atlikdami Surya Namaskar 54 ciklus (108 pasveikinimai) su mantromis, kurios bus kartojamos gyvai. Turėsime 6 serijas po 9 ciklus, po kiekvienos serijos bus trumpos pertraukėlės pailsėti. Būtinai susipažinkite su Saulės pasveikinimo technika ir mantrų reikšme (http://shanti.lt/apie-joga/saules-sveikinimas).

Surya Namaskar pratimas suaktyvina saulės rezginį ir sukelia karštį visame kūne pakeldama gyvybinę jėgą (praną). Šis pratimas subalansuoja dešinį ir kairįjį smegenų pusrutulius bei du energetinius kanalus (ida ir pingala), tai suteikia kūnui tvirtumo ir lankstumo, o protui romumo.

Kaina 11 EUR arba 1 k. atžyma abonemente.

Būtina registracija studijos kontaktais.